Pilates (Πιλάτες): Τι είναι και ποια τα οφέλη

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη καθηγήτρια αποτελεί μία από τις πιο καταξιωμένες καθηγήτριες Pilates.

Το Pilates, είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά σώμα και πνεύμα σε άριστη κατάσταση, βασιζόμενο σε ένα σύστημα ασκήσεων διατάσεων και ενδυνάμωσης, το οποίο εμπνεύστηκε και σχεδίασε, o  Ελληνογερμανικής καταγωγής, Joseph Hubertus Pilates (1880-1967).

Έχοντας σπουδάσει σε μία από τις καλύτερες σχολές στην Ελλάδα, υπό την επίβλεψη του Alan Herdman, ο οποίος υπήρξε μαθητής των πρώτων μαθητών του JosephPilates, κατάφερε να δημιουργήσει το δικό της στούντιο στην περιοχή της Καλλιθέας.

Η εντυπωσιακή γυμνάστρια, έχοντας μια άκρως πετυχημένη καριέρα ως στέλεχος σε μεγάλες εταιρίες για δεκαπέντε χρόνια, αποφάσισε να αλλάξει πορεία στην επαγγελματική της ζωή.

Έχοντας ως παράδειγμα κάποια προσωπική εμπειρία υγείας, αποφάσισε να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα και να ασχοληθεί επαγγελματικά με το Πιλάτες.

«Το Πιλάτες αποτέλεσε εφαλτήριο για να αλλάξει η ποιότητα στη ζωή μου» αναφέρει χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της.

Προσπαθεί να βελτιώνει και να αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων προς το καλύτερο, έχοντας μάλιστα και διάσημους πελάτες από τη showbiz.

Αρκούν λίγες ώρες προπόνησης για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο!

Σύμφωνα με τον εμπνευστή του Pilates, στα πρώτα δέκα μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, στα είκοσι τη βλέπουν οι άλλοι και στα τριάντα έχεις ένα καινούριο σώμα!

Ο Ερανιστής 27-07-2021