21.3 C
Θέρμον
Τρίτη, 21 Μαΐου 2024, 22:24
Τοπικά νέα

Δήμος Αγρινίου – Ομιλίες με θέμα : «Η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία και τα Οφέλη της»

Δύο ομιλίες με θέμα : «Η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία και τα Οφέλη της» θα πραγματοποιήσει  ο Δρ.  Εμ. Μπιρμπίλης  PhD, MSc, MEd Πτυχιούχο Επιστήμης Φυσικής Αγωγής ΑΠΘ και Διδάκτωρ Επιστήμης Διαιτολογίας -Διατροφής Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

 

Η πρώτη εκδήλωση θα γίνει την  Τρίτη 27 Φεβρουαρίου και ώρα 11.00 στην αίθουσα του Κ.Η.Φ.Η.  Άγιου Κωνσταντίνου και  η δεύτερη εκδήλωση την Πέμπτη 29/02 και ώρα 18.00 στο Κ.Α.Π.Η. Αγίου Δημητρίου. Οι ομιλίες θα είναι ανοικτές για το κοινό και  θα περιλαμβάνουν:

 

  1. Σημασία της άσκησης στα ηλικιωμένα άτομα
  2. Η επίδραση της ηλικίας στη μέγιστη δύναμη
  3. Ιδιαιτερότητες σε ενήλικα και ηλικιωμένα άτομα
  4. Βασικές οδηγίες για την προπόνηση δύναμης & αερόβιας σε ενήλικες
  5. Βασικές οδηγίες για την προπόνηση δύναμης & αερόβιας σε ηλικιωμένα άτομα
  6. Ενδεικτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ηλικιωμένα άτομα
  7. Ασφάλεια κατά την Άσκηση.

 

 

 

facebook

Ακολουθήστε το ThermoNews  στο Google News

 

Kάνετε Like στη σελίδα του ThermoNews.gr στο Facebook για να μαθαίνετε άμεσα  ό,τι συμβαίνει !

facebook

Σχετικές αναρτήσεις

Δήμος Αγρινίου – Με επιτυχία η δράση: «Αγαπήστε τα αυτιά σας»

Newsroom

Δήμος Αγρινίου: Εγκατάσταση Μονάδας Ταχυδιύλισης στην Σκουτερά 

Newsroom

Αιτωλοακαρνανία: Εορτή Λήξης Κατηχητικών Συνάξεων Δημοτικού της Ιεράς Μητροπόλεως

Newsroom
Φόρτωση....
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com